Aqua Cycling
Açık ve kapalı havuzlarda profesyonel eğitmenler eşliğinde yapılan, sağlık ve performans odaklı yeni bir spor şeklidir.
Son zamanların trendi haline gelen Aqua Cycling, otellerde animasyon programlarının vazgeçilmez bir aktivitesi olmuştur. Özel tasarımlı bisikletlerle profesyonel eğitmenler ve müzik eşliğinde misafirlere bol eğlenceli bir aktivite sunulmaktadır.
►Güç ►Kondisyon ►Koordinasyon
AquaCycling’in Faydaları:
-
Yağ metabolizma sistemini aktif hale geçirir ve kilo verdirir
-
Eklemleri çalıştırır
-
Kas ve lenf sistemlerini güçlendirir
-
Kardiyovasküler sistemini destekler kan dolaşımını hızlandırır
-
Solunum yollarının çalışmasını düzenler
-
Tüm vücudun çalışmasını sağlar
-
Hafiflik hissi verir ve eğlencelidir
-
Canlılık hissini arttırır, hareketliliği sağlar
-
Yaralanma riski yoktur
-
Sakatlanmalardan sonra yeniden yapılandırır
-
Suyun masaj etkisi; göbek, bacak ve kalçayı sıkılaştırır
-
Selülite karşı etkilidir
-
Kas spazmı ve ağrısı kesinlikle söz konusu değildir
-
Stresin azalmasını ve rahatlamayı sağlar