Aqua Fit Mat

Aqua Fit Mat, su yüzeyinde yüzen özel tasarımlı platformlar üzerinde gerçekleştirilen, denge, kuvvet, esneklik ve koordinasyonu bir araya getiren yenilikçi bir su sporu aktivitesidir. Yoga, pilates ve fonksiyonel fitness hareketlerinin su üzerinde uygulanmasıyla katılımcılara hem fiziksel hem de zihinsel açıdan farklı bir egzersiz deneyimi sunar. Suyun sürekli hareket eden yapısı sayesinde vücudun denge ve merkez bölge kasları aktif olarak çalışırken, kas dayanıklılığının, vücut kontrolünün ve konsantrasyonun gelişmesi desteklenir.