Aqua Boxing

Aqua Boxing, boks hareketlerini suyun doğal direnciyle birleştiren, yüksek enerjili, dinamik ve eğlenceli bir su sporu aktivitesidir. Havuz içerisinde özel tasarlanmış profesyonel su altı boks ekipmanlarıyla gerçekleştirilen bu egzersiz; kas kuvvetini, kardiyovasküler dayanıklılığı, koordinasyonu ve vücut kontrolünü geliştirmeye yardımcı olur. Suyun direnci sayesinde tüm vücudu etkili bir şekilde çalıştırırken, kaldırma kuvvetiyle eklemlere binen yükü azaltarak farklı seviyelerdeki katılımcılara uyarlanabilen bir fitness deneyimi sunar.

Gücünü keşfet, enerjini suya yansıt!

AQUASTYLE, profesyonel Aqua Boxing ekipmanları, sertifikalı eğitmenleri ve uygulama deneyimiyle oteller, spor merkezleri ve wellness tesislerine özel Aqua Boxing programları sunar.

Havuz içerisinde özel tasarlanmış su altı boks torbalarıyla gerçekleştirilen Aqua Boxing; yumruk, savunma ve kontrollü tekme hareketleriyle tüm vücudu çalıştırmayı hedefler.

Suyun direnci sayesinde kasların daha fazla çalışmasını desteklerken, kaldırma kuvvetiyle eklemlere binen yükü azaltmaya yardımcı olur.

FAYDALARI

Kasları güçlendirir
kardiyovasküler dayanıklılığı artırır
koordinasyonu geliştirir
enerji harcamasını artırır
stresin azalmasına yardımcı olur
düşük darbeli egzersiz sunar